Новини
Варна Страната
Споделено Политика
Образование Култура
Бизнес Кулинария
Здраве Фамилия
От света Пътешествия
Любопитно Мода
Спорт Музика
За дома Празници
Биоритми Хороскоп
 
 
Бизнес каталог Варна
Здраве Имоти
Институции Култура
Образование Отдих и туризъм
Производство Работа
Строителство Транспорт
Търговия Услуги
 

 

Здраве


Спете на отворен прозорец за здраве
Спете на отворен прозорец за здраве Сън на чист въздух предпазва от диабет и затлъстяване

25-03-2017

Отварянето на прозореца нощем, за да е по-хладна спалнята, е много лесен начин за предотвратяване на затлъстяването и диабет тип 2, твърди професор от Оксфордския университет пред в. "Дейли телеграф".           

Има все повече доказателства, че охлаждането на тялото дори само с един-два градуса е полезно за здравето, изтъкна проф. Ашли Грийн. Така той коментира резултатите от изследването на холандски учени, според които има връзка между глобалното затопляне и диабета.           

Учените от университета на Лайден твърдят, че покачване на температурата в околната среда с 1 градус Целзий може да предизвика 100 000 нови случая на диабет само в САЩ годишно. Причината е, че тялото трябва да гори по-малко кафява мазнина, за да се топли, а това води до понижена инсулинова чувствителност и напълняване.           

Изследването подкрепя теорията, че трябва да се живее на хладно, за да бъдат намалени случаите на диабет и затлъстяване.

"Живеенето на хладно може да е полезно за увеличаване на инсулиновата чувствителност и да се избегне диабетът. Като се вземат пред вид трудовете, че добрият сън също помага в борбата със затлъстяването и диабета, може би целта ни трябва да е да се наспим добре в хладна спалня с отворени прозорци, за да влиза нощният бриз", твърди проф. Гросман.           

Учените от университета на Маастрихт съветват температурата в помещението да се намалява до 15 - 17 градуса Целзий няколко часа, за да се поддържа ниско тегло. Самото охлаждане засилва метаболизма с 30 процента. Ако на човек му е студено и трепери, може да изгори 400 калории на час, защото тогава метаболизмът се увеличава пет пъти.


Източник: ФАКТИ.БГ
https://fakti.bg

 

 

В рубриката

Спете на отворен прозорец за здраве

прочетена:   18119



Варени яйца всеки ден за перфектно здраве

прочетена:   1273



Да, мързелът е здравословен

прочетена:   26504



Преборете пролетната умора с позитивизъм

прочетена:   1400



7 ползи на меда върху здравето

прочетена:   3400



Здрави и слаби с интуитивно хранене

прочетена:   1247



Осем мита за храненето

прочетена:   2826



Мит ли са осемте чаши вода

прочетена:   4739



За да сме в добро настроение от рано сутрин...

прочетена:   3734



Мрежата лишава хората от навици за общуване

прочетена:   1122



АРХИВ  Архив новини
 
СПЕШНА ЗЪБОЛЕКАРСКА ПОМОЩ ВЪВ ВАРНА
Ако Ви боли зъб и имате нужда от спешна зъболекарска помощ във Варна ! Спешен зъболекарски кабинет.
ИНЕКС КОНСУЛТ
Лицензиран консултант. Строителен надзор. Оценка на инвестиционните проекти.

НБТА
Туристическа агенция
. Настаняване в хотели: Банско, Пампорово, Боровец, Златни пясъци, Слънчев бряг, Албена.

КЛАСИЧЕСКИ АВТОМОБИЛИ
Колекция на Георги Бонин

Академик Вера МУТАФЧИЕВА
Биография, библиография, интервюта, отзиви

 
 

 
За контакти:office@ida.bg Условия за реклама HERBALIFE Изработване на уеб страници

Copyright © 1998-2009 Studio IDA All rights reserved.